DICA ND

PASSO A PASSO VOCÊ ALCANÇA SUAS METAS!!!14/07/17

Xanda ensina a criar hábitos sem sofrimento!

Uma coisa é simples como 2 + 2 = 4. Não adianta querer resultados vitalícios se os atos e as mudanças são esporádicos. "Loucura é querer resultados diferentes fazendo as mesmas coisas", já diria Einstein

Se você adota medidas extremas, que fogem do seu poder de execução, a chance disso perdurar em sua vida é mínima! Na busca de resultados rápidos, a chance de querer escapar por prazer é gritante. E acredite: os prazeres, no final das contas, sempre vencem! Essa equação é conhecida como: Fuga → recompensa → frustração = ponto inicial/regressão.

Medidas momentâneas trarão resultados momentâneos. Solução? Vivemos no percurso, não no futuro. Os resultados serão consequência das decisões que você tomar no presente. Faça mudanças gradativas e confortáveis. 

Segredo do sucesso: criar hábitos passo a passo!

 

Tome uma decisão nova a cada dia. Dê um passo novo de cada vez. A soma será um conjunto de conquistas que se tornarão hábitos automaticamente. Comprometa-se a manter isso em sua vida como uma mudança definitiva. Algo novo que faz parte da sua nova versão. E vá construindo uma nova versão de si. Tudo é possível com determinação, persistência, disciplina e foco.

Bon appétit!

#vamotime

XANDA FOGAÇA (COLABORAÇÃO ESPECIAL)

FOTO MARIANA QUEIROZ




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